الآن مسحوق قشر السيليوم 340 جم
يمكن أن يساعد تضمين الألياف القابلة للذوبان من الأطعمة مثل قشور بذور السيليوم في نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. توفر جرعة واحدة من مسحوق قشر السيليوم 6 جرامات من 7 جرامات من الألياف القابلة للذوبان الموصى بها يوميًا لدعم هذه الفائدة.